En 100 g (Gramos) de habas, semillas maduras, grandes, crudos hay 6 µg de La vitamina K (filoquinona).

vaso cucharada cucharilla litros (l) mililitro (ml) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

habas, semillas maduras, grandes, crudos

habas, semillas maduras, grandes, crudos es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en habas, semillas maduras, grandes, crudos se enumeran a continuación.

Agua	10.17 g	10.17	g
La energía (calorías)	338 kcal	338	kcal
Energía (julios)	1414 kJ	1414	kJ
Proteína	21.46 g	21.46	g
lípido total (grasa)	0.69 g	0.69	g
Ceniza	4.3 g	4.3	g
Hidratos de carbono, por diferencia	63.38 g	63.38	g
Fibra, dietética total	19 g	19	g
Azúcares, total de	8.5 g	8.5	g
Calcio, Ca	81 mg	81	mg
Hierro, Fe	7.51 mg	7.51	mg
El magnesio, Mg	224 mg	224	mg
El fósforo, P	385 mg	385	mg
Potasio, K	1724 mg	1724	mg
Sodio, Na	18 mg	18	mg
Zinc, Zn	2.83 mg	2.83	mg
Cobre, Cu	0.74 mg	0.74	mg
El manganeso, Mn	1.672 mg	1.672	mg
El selenio, Se	7.2 µg	7.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.507 mg	0.507	mg
Riboflavina	0.202 mg	0.202	mg
La niacina	1.537 mg	1.537	mg
Ácido pantoténico	1.355 mg	1.355	mg
La vitamina B-6	0.512 mg	0.512	mg
El folato, el total de	395 µg	395	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	395 µg	395	µg
El folato, DFE	395 µg	395	µg
La colina, el total de	96.7 mg	96.7	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.72 mg	0.72	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	6 µg	6	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.161 g	0.161	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.002 g	0.002	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.118 g	0.118	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.032 g	0.032	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.062 g	0.062	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.004 g	0.004	g
18: 1 indiferenciada	0.052 g	0.052	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.004 g	0.004	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.309 g	0.309	g
18: 2 indiferenciada	0.215 g	0.215	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.095 g	0.095	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.254 g	0.254	g
treonina	0.927 g	0.927	g
isoleucina	1.129 g	1.129	g
leucina	1.85 g	1.85	g
lisina	1.438 g	1.438	g
metionina	0.271 g	0.271	g
cistina	0.237 g	0.237	g
fenilalanina	1.236 g	1.236	g
tirosina	0.759 g	0.759	g
valina	1.291 g	1.291	g
arginina	1.315 g	1.315	g
histidina	0.656 g	0.656	g
alanina	1.095 g	1.095	g
Ácido aspártico	2.767 g	2.767	g
Ácido glutamico	3.038 g	3.038	g
glicina	0.906 g	0.906	g
prolina	0.975 g	0.975	g
serina	1.428 g	1.428	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en habas, semillas maduras, grandes, crudos